Workshop WEIGHTLIFTING + NUTRICION

Con esta modalidad de contratación podrás acceder al Workshop de WEIGHTLIFTING y NUTRICIÓN – 100% ONLINE

Los temas que se abordarán en el mismo incluyen:

WEIGHTLIFTING: Fuerza, anti movimientos, desarrollo de las cadenas cruzadas, metodología de entrenamiento de las cadena anterior/posterior, dosificación de carga, tren inferior/superior, entre otros.
NUTRICIÓN: Introducción a la Nutrición, alimentos fuentes o protectores, nutrientes, glúcidos, grasas, proteínas en el plan de alimentación del deportista, regulación hormonal en el postprandio y ayuno, regulación hormonal de la actividad física, cálculo del valor calórico, hidratación, entre otros

El docente a cargo en el caso del Workshop de Weightlifting es Sergio Parra y en el caso de Nutrición es el Dr. Gustavo Lobato