Workshop WEIGHTLIFTING ADVANCED + NUTRICIÓN
Con esta modalidad de contratación podrás acceder al Workshop de WEIGHTLIFTING ADVANCED y NUTRICIÓN – 100% ONLINE
Los temas que se abordarán en el mismo incluyen:
WEIGHTLIFTING ADVANCED: Técnicas del Snatch y Clean & Jerk, evaluación de la Fuerza, escala de Borg, sistemas de entrenamiento de la fuerza, ejercicios especiales de levantamiento de pesas, errores técnicos y correcciones, planificación del entrenamiento, entre otros.
NUTRICIÓN: Introducción a la Nutrición, alimentos fuentes o protectores, nutrientes, glúcidos, grasas, proteínas en el plan de alimentación del deportista, regulación hormonal en el postprandio y ayuno, regulación hormonal de la actividad física, cálculo del valor calórico, hidratación, entre otros
El docente a cargo en el caso del Workshop de Weightlifting Advanced es Sergio Parra y en el caso de Nutrición es el Dr. Gustavo Lobato
